O hábito de levar o celular para o banheiro e passar longos minutos sentado no vaso pode parecer inofensivo, mas oferece riscos importantes à saúde. Especialistas ouvidos pelo portal TechTudo apontam que essa prática está relacionada a problemas como hemorroidas, constipação intestinal, dores posturais, alterações na microbiota intestinal e até dependência emocional.

Segundo os especialistas, o uso prolongado do aparelho durante o momento de evacuação pode interferir no reflexo natural do corpo, sobrecarregar o sistema digestivo e comprometer o bem-estar psicológico. O tempo excessivo sentado, especialmente em uma postura inadequada, também contribui para o surgimento ou agravamento de problemas circulatórios na região anal.

Esse comportamento é visto como reflexo do estilo de vida cada vez mais conectado e multitarefa, mas pode trazer prejuízos físicos e mentais ao longo do tempo. Médicos e psicólogos alertam que, com pequenas mudanças no cotidiano — como reduzir o tempo de tela e evitar o uso do celular no banheiro —, é possível melhorar a saúde intestinal e a qualidade de vida.