São José dos Campos receberá, no dia 11 de outubro, a primeira edição da Corrida Quebrando Barreiras. O evento terá duas opções de percurso: caminhada de 3km e corrida de 5km. As inscrições estão abertas pelo linkcom valores a partir de R$ 55. Idosos e pessoas com deficiência (PCDs) têm direito à meia-entrada.
A largada está prevista para as 7h, com concentração a partir das 6h30, na região da Via Oeste. O ponto de encontro será o Thermas do Vale, no Jardim das Colinas. O local terá estacionamento gratuito para os participantes.
A escolha entre caminhada e corrida permite que o público participe da prova de acordo com seu nível de experiência. Os 5km podem ser uma oportunidade para corredores que já treinam testarem o próprio ritmo, enquanto os 3km oferecem uma alternativa para quem prefere caminhar ou ainda está dando os primeiros passos na prática esportiva.
A organização também busca aproximar pessoas que normalmente não participam de corridas de rua. Para esse público, a caminhada pode ser uma forma de conhecer o ambiente de uma prova e, quem sabe, transformar a experiência em um incentivo para adotar uma rotina mais ativa.
“Nos últimos anos, a corrida de rua vive um grande crescimento, mas também existe uma parcela da população que pratica atividade física de forma mais esporádica. A proposta da caminhada de 3km e da corrida de 5km é justamente oferecer uma opção para essas pessoas, mostrando que, com saúde e uma pequena dedicação no dia a dia, é possível participar e aproveitar os benefícios da atividade física”, explica Luiz Lobo, organizador do evento.
Para quem vai participar, alguns cuidados podem ajudar a tornar a experiência mais tranquila. A organização recomenda uma boa noite de sono na véspera, hidratação ao longo do dia e uma refeição leve algumas horas antes da largada.
Para os estreantes, a orientação é respeitar o próprio ritmo e não transformar o tempo de percurso na principal preocupação.
Retirada dos kits
A retirada dos kits acontece no dia 10 de outubro, véspera da prova, das 9h às 17h, na Decathlon São José dos Campos, localizada na Rua Andaraí, 400, no Jardim Satélite. O procedimento é obrigatório para todos os inscritos e não haverá retirada no dia da prova.
O kit inclui chip de cronometragem, numeração, camiseta oficial e sacochila. Durante a retirada, os participantes também poderão contribuir com a campanha de arrecadação de alimentos não perecíveis, que serão destinados ao Fundo Social de São José dos Campos.
